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Perché non riesco a dimagrire nonostante la dieta?

“Io davvero non capisco… praticamente sono a dieta da sempre! Ma allora perché non dimagrisco nonostante la dieta?”. Suona familiare vero? Beh, questa è una situazione estremamente diffusa. Sono tantissime infatti, le persone che si lamentano di non riuscire a dimagrire o ad ottenere risultati più specifici, per migliorare ulteriormente la composizione corporea. In particolar…

Quanto tempo ci vuole per dimagrire

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Quando si parla di dieta, allenamento e composizione corporea, una delle domande più gettonate di sempre è senza dubbio… quanto tempo ci vuole per dimagrire? Parlare di tempistiche in questi contesti non è mai facile e in molti casi lascia anche il tempo che trova, perché le variabili in gioco sono tantissime, a partire innanzitutto…

Dieta Fitness e vacanza. Consigli per l’estate

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Dieta Fitness e vacanza sono parole che in effetti, messe assieme, potrebbero stonare un bel po’, lo sappiamo… però, visto il periodo, è un argomento che merita comunque di essere trattato. Quando la bella stagione si fa sentire, per molti fortunati questo significa finalmente vacanze! Tuttavia, quando si parla di vacanze, scattano approcci mentali ben…

Carne Grass Fed in Italia. Perché sceglierla, dove trovarla

Grazie alla diffusione di approcci alimentari più salutari, sicuramente più adatti al nostro organismo (e più attenti alla sostenibilità), sempre più persone, sono finalmente interessate alla ricerca di carne Grass Fed in Italia. Per qualcuno è un vero e proprio piacere, per qualcun altro solo una necessità (nel mio caso entrambi!) la carne è spesso…

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