Dieta Fitness e vacanza sono parole che in effetti, se messe assieme, potrebbero stonare un bel po’… tuttavia, è un argomento che merita comunque di essere trattato, soprattutto in certi periodi dell’anno, come ad esempio quello estivo. Quando la bella stagione si fa sentire, per molti fortunati questo significa finalmente vacanze! Però quando si parla […]
Dieta Fitness e vacanza. Consigli per l’estate Leggi tutto »
Prima di abbandonarsi al piacere degli happy hours e delle nottate di bagordi, sarebbe opportuno chiedersi quale sia il rapporto tra alcol e composizione corporea. A tal proposito, ecco quali sono le domande più frequenti a cui cercheremo di dare risposta: L’alcol fa ingrassare o inibisce la perdita di grasso? Alcol e massa muscolare: si
Alcol e composizione corporea. L’alcol fa ingrassare? Leggi tutto »
Se anche tu sei appassionato/a di Fitness, Bodybuilding e cultura fisica e quindi tra i tuoi obiettivi primari, vi è quello di aumentare la massa muscolare, una delle prime cose che devi fare, è tenerti alla larga dalle cattive abitudini nemiche della crescita muscolare. Se vuoi ottenere i migliori progressi e risultati in questa disciplina, sia dal
Cattive abitudini nemiche della crescita muscolare Leggi tutto »
Il contenuto è protetto!
