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Categorized as: Motivazione

I forum di Body Building possono essere utili…ma anche no…

“Raga…che dite va bene questa dieta per la massa?” Sono davvero tantissimi i thread aperti con titoli come questo…Nel seguente articolo vorrei spendere due paroline nei confronti di uno tra i mezzi più utilizzati dai ragazzi per approcciarsi e confrontarsi sul Body Building. Sto parlando dei forum di Body Building. È da parecchio tempo che tengo sotto osservazione…

Bodybuilding e motivazione: combattenti anche nella vita

Questo articolo sarà un po’ diverso dal solito; vorrei condividere con te, due esperienze di vita che possono aiutare a capire, quanto sia importante lottare sempre…e quanto anche il Body Building possa dare quel grande e prezioso impulso per trovare grinta, forza e determinazione nella vita. Due storie di Bodybuilding e motivazione. Chi è stato appassionato di Bodybuilding…

Palestra e Università: come conciliare studio e sport

Spesso mi capita di sentire ragazzi molto preoccupati su come conciliare palestra e Università nella loro vita. Alcuni addirittura disperati, perché lo “stile di vita da studenti” non gli consente né di allenarsi come vorrebbero e né soprattutto di seguire una corretta alimentazione, per avere progressi in palestra. Purtroppo mi rendo conto che spesso palestra…

Bodybuilder professionisti: guardare ma non copiare!

Bodybuilder professionisti : guardare ma non copiare

Quello che forse suscita subito attenzione nei regimi da bodybuilder professionisti, è la pianificazione dei pasti, che per loro richiede senza dubbio lo stesso impegno dell’allenamento…o quasi. Questo vale sia per il programma giornaliero e sia per quello stagionale. Tutti i bodybuilder sono d’accordo sul fatto che l’alimentazione va pianificata giorno per giorno, sia prima delle gare,…

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