Le vitamine sono composti chimici non calorici, costituenti degli alimenti ed essenziali per l’organismo umano, in quanto regolano numerose reazioni enzimatiche di fondamentale importanza vitale. Le vitamine sono preziose e indispensabili perché regolano le funzioni organiche e non essendo riprodotte dall’organismo, vanno per forza integrate attraverso la dieta o eventuale integrazione se necessario. Se sei…